不眠症

最近はよく「不眠症」という言葉を耳にしますね・・・。 「自分には関係がない」「布団に入ったらすぐ寝られるから大丈夫」という方も多いでしょう。ただいつ自分が不眠症 ...

不眠症

「睡眠薬を飲むとボケる。命に関わるから飲みたくない」と言って睡眠薬はのまないが、明け方でもお酒を飲んで寝ようとしてしまう。 「睡眠薬を飲み続けたら依存症になるか ...

不眠症

・夜なかなか寝つきが悪い ・朝早くに目が覚めてしまう ・夜中に目が覚めてから寝付くことが出来ない このような不眠の症状は、体調不良や仕事上のミスなどにつながりま ...

不眠症

人はそれぞれ顔が違うように考え方も様々です。睡眠についても同様で、同じ睡眠時間でも、 「寝るのは時間がもったいない!」という考えの人もいれば、「眠れずに困ってい ...

不眠症

「布団に入ってかれこれ30分!眠たいのに寝られない・・・」 「まだ暗いけど今何時だろう?」 目を閉じておけば自然と寝られるだろう。最初はそう思っていたけれど段々 ...

不眠症

「なんか朝起きた時体がだるくて重い、、、」 「最近夜寝られないことがあるけどこれって不眠症?」 このような症状は程度の差こそあるものの、経験したことのある方は少 ...

不眠症

「全く眠れないというわけではないが、朝起きた時にすっきりしない」 「寝付くまでに時間がかかってしまう。また、考え事や心配な事を考えて途中で目が覚めるとそれから眠 ...

不眠症

「あなたは最近眠れていますか?」   今、この文章を読んでいる方は、「自分は眠れていない」「眠れていなくて辛いんだ」と思っている方が多いでしょう。 現 ...