不眠症の原因をしると予防になる!

不眠症

最近はよく「不眠症」という言葉を耳にしますね・・・。 「自分には関係がない」「布団に入ったらすぐ寝られるから大丈夫」という方も多いでしょう。ただいつ自分が不眠症になってしまうかわかりません。 普段、何気ない日常生活の行動 […]

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更年期障害のめまいの原因と改善対策

更年期障害

「めまいが毎日のようにあります。色々な病院で検査を受けましたが異常はありませんでした。婦人科では更年期障害と言われました」と相談にいらしたのは40代後半の女性です。 めまいは更年期の症状のなかで比較的起こりやすいので多く […]

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