介護にはストレスがつきものだと考えられています。全くストレスを感じず楽しくやれる方もいますが、ほとんどの方がストレスを感じている現状があります。特に性格的に優しい方や一生懸命になりやすい方はストレスを感じやすいと言われて […]
介護ストレス
介護ストレスの原因とは?その正体と対策
「母の介護でいつもイライラしています。」 「私が先に病気になってしまいそう・・・。」 介護はゴールが分からないマラソンのようなもの、とよく例えられます。普通のマラソンであれば、ゴールが決まっています。少しでも前に進め […]
近い将来、経験をするかもしれない!ダブルケアとは?
『ダブルケア』と言う言葉をご存知ですか? あまりピンと来る人はいないのではないでしょうか? 簡単に言えば『育児と介護』を両方しなければならない方をダブルケアと言うのです。 まだまだ馴染みのない言葉ですが、今後は、ダブルケ […]
頑張りすぎない介護を目指して!3大介護ストレスチェックシート
「いつも親と家では2人です。親の介護をしていますので。会話はないです。」 「なかなか友達に会う機会がありません。」 「ストレスを発散する機会がなかなかない。」 このように家庭内介護されていると、なかなか外出 […]
慢性的な介護ストレスが引き起こす体の不調とその対策
「介護していて全く笑わなくなりました。」 「これ以上続けていると私の身がもたないと感じました。」 このように、介護ストレスで悩まれている方は沢山いらっしゃいます。 「最初は親の恩返しと思って張り切って介護を始めま […]
「もう限界!」となる前に!認知症介護でストレスを溜めない方法
「この前言ったことがなんでわからないのよ」 「火をつけっぱなしにしないで」 「もうこれ以上大声を出させないで」 親族(特に親)の介護で疲れ果ててしまって、ストレスから様々な病気を発症する方が増えています。 例えば、 ・認 […]